8/18-8/23 周检视

好习惯：

这段时间继续尝试什么是身体最佳的节奏。早上做一个3公里以内的跑步加拉伸，或者禅修效果比较好。上午是我的高能要事时间，还是要继续使用二五五工作法。下午可以做稍微长一点的距离的跑步。用了一天脑再运动平衡感觉很好。

要事优先：

想比做更重要。先要好好的想清楚，到底要解决的问题是什么，关键点在哪，中间可能有哪一些细节。而不是匆忙开始。

这周在做一个项目的时候，直接使用一种不太熟悉的计算机语言测试，结果花了很多的时间。先从自熟悉的工具入手。

幸福时光：

在朋友家聚会探讨亲子教育，深深地被他们家这种幸福宁静的氛围所感染。也学到了很多的东西。对孩子的教育嗯，聚焦长远的身心健康和幸福的能力，而不是眼前的考试成绩。其次要做真实的父母。我们所说所行与我们内在的价值观是一致的，身心合一，言行合一。