50. 可爱的诅咒

这是一篇关于滥好人的心理解读，会回答下面三个问题。

什么是可爱的诅咒？

可爱的诅咒是什么形成的？

如何破解？

1.何为可爱的诅咒？

很多人都有这种倾向，牺牲自己成全别人。为别人承担责任，任念任电，辛劳付出，最后捧出来的成果拱手让给别人。还骗自己说大家开心就好。无视自己的需求，完全为了迎合别人的喜好，让别人感觉自己很招人喜爱。而往往最终的结果是把自己搞得身心俱疲。这就是因为为了得到可爱，而受到的诅咒。

2.可爱的诅咒是如何形成的？

这样子的一种圣母慈悲人格不是天生的。一般也不会是在教育当中获得的。而是在3到6岁时所处的家庭、社会关系当中形成的。

那个年龄一般都开始有了自己的判断，而往往这些判断的都是跟主流的社会价值观不太相符。显得很稚嫩，所以呢，就会遭受到周围家庭里面生活里面其他人的挤兑、排斥。就会收到其他人的愤怒，很容易形成恐惧。同时，大脑中的杏仁体会将恐惧这一记忆存留在大脑里面，并且随着年龄的增长，这一记忆会一直存在。

一个小孩子在面对反对与愤怒的时候，要么就逃避，要么就妥协。因为反抗很容易招致更多的愤怒。为了改善与周遭人的相处关系，或者说少收到一些打骂，很显然，听话照做是一种更为直截了当有效的方式。只要按照人家的意思办，我就不会受到打骂，反而会遭到其他人的喜欢。从当前的情况来看，放弃自己，显然是多赢的。

因为记忆的一直存在，哪怕我们成人后，只要一面对愤怒，杏仁体会条件反射般的提取小时候恐惧的情形，而人在恐惧时，一般理性不起作用。表现出来的就是一味迎合他人，让自己招人喜爱。

可爱的诅咒就此奠定了一生的基础。

3.如何破解？

首先得了解自己，充分的认识自己。最有效的方法就是持续不断的每天去思考，去把握自己的感受，想想自己的优点，缺点。自己在有了些想法，有一些行为之后再思考这些想法、行为是如何产生的。这样可以更加客观的来观察自己。

其次，建立自己的内部评价系统。有了前面一步对自己更加客观的认识，下一步是输出自己的价值观，定义自己认为什么东西更值得，什么东西更有用，什么东西更正确。而不是一味的依赖于别人的想法与见解。

然后，当别人表达对自己的愤怒，或者自己的恐惧记忆被调去的时候。努力的回想一下自己小时候的样子，然后再跳到自己成人后自信的样子。这样子以提醒杏仁体出现的时间错觉。让恐惧与理性分隔开来。

最后，清晰地表达自己的意志。只要将自己的见解充分地表达出来后，在对方看来，你不仅仅是一个单独的肉体在他面前，而是一具兼具着有自己的想法，有自己的思考，有自己的价值系统的一个肉体从天而降。从有自己的想法到表达出来，这就成功地迈出了最重要的一步。你就为自己的喜好，自己的意志伸张铺开了道路。