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美食|小学生地铁随带早餐系列一

美食|小学生地铁随带早餐系列一

作者: 不一格211 | 来源:发表于2017-10-12 15:28 被阅读36次

结束租房,回归地铁奔波一周后,逐渐适应。

时间表

5:50 为娘起床,准备一份热汤类和一份干粮类食品。食材头晚准备好,第二天最快速度,合理安排时间,最高效率做好。连我自己的洗漱整理加起来必须在6:30完成。

6:20左右叫醒大宝,

6:30左右出门,

6:35左右上地铁,

6:45左右换乘后,坐自带小马扎开始吃早餐。

基本到站前吃完~

以下是本周食谱

周一: 杂粮米糊+星巴克曲奇

米糊是黑米、俄罗斯冰湖糙米、莲子和五常香米混一起用料理机打的,细腻浓稠,但小朋友感觉一般般,还是更喜欢喝咸汤,酥甜的巧克力曲奇小朋友吃得很美~话说星巴克曲奇一块18,还是有点小贵~

就是这个曲奇,小蛋糕那么大

周二:燕麦豆浆+三全上海小笼包

豆浆是料理机打的,燕麦是超市的速溶燕麦

西麦燕麦 小笼包

周三:绿豆大米粥+小笼包

姥姥准备的绿豆大米粥,天冷了,不适合早餐,自制小笼包比较失败,主要是皮比如速冻的薄!

周四:醪糟汤圆+蒸饺

醪糟汤圆是我家的经典早餐,汤圆是自己用糯米粉搓的小圆子,醪糟是米婆婆。要点:烧开水后煮丸子,盛到碗里后加醪糟(不煮可以保持醪糟风味)和一点点白胡椒粉(可提味)

明天周五,准备蔬菜疙瘩汤+手抓饼,手抓饼就用安井速冻的,直接平底锅煎即可~

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