【周道】谁拿走了你内在的力量？（23）

【周道】谁拿走了你内在的力量？（23）

在上一次的分享中，我提到要小心我们头脑中的想法，原由也有涉及到，因为，我们很多时候感觉不快乐不幸福，感觉和外在的关系紧张，是来自我们“胡思乱想”而导致的，我们在自己的大脑中自导自演，想象出非常丰富的“剧情”，这也就罢了，关键是起心动念，无不会掀起风霜雪雨，让自己处在各种负面情绪中而无法自拔，可是，这些想法都是无来由、无根据，甚至没有发生的事情，所以，是我们自己不合理的想法导致的我们不幸福不快乐。

有的人会说了，谁也不想自己作弄自己啊，可是，谁知道哪一些想法是不合理的？还有就是，我们为什么会有这些负面的想法？

对于第一个问题，我觉得凡是那些让我们感受不好的、影响我们成功快乐的想法都是值得我们去觉察的。

第二个问题，我们的这些不合理的想法和信念从哪里来？NLP告诉我们，信念的形成主要来自四个方面：

本人的亲身经验

例如，我曾经有一个信念是：“一个人上楼的时候，一定要小心。”这个信念导致我每次将要上楼前都前后左右看了又看，排除了所有危险因素，才敢走上楼去。可是，在上楼的时候，也是小心得不能再小心，凡是听到一点不对劲的、无法确定的声音，我一定会“噔噔噔”跑下楼，等排除楼上走下来的人是坏人，才敢再次上楼。我这样的谨小慎微，一直坚持了好几年，因为我太恐惧上楼了。而这个信念的产生是源于我的一次经历，就是有一次上楼的时候，我没有注意有人尾随我，在一楼缓台，被尾随之人拦截，想抢劫，在周旋之际，楼下下来人就把他吓跑了，可是经历这事之后，我对上下楼恐惧的狠，在这之前，我从来没有“要小心”这个概念，上下楼都没有危机意识的。

接受信任之人的灌输

我们从小最信任的人无非就是我们的父母吧！

每个人从出生以后，总是怀着一股无畏的力量，使用自己最大的能力向外扩展和摸索。也许父母可以对他们用“不知天高地厚，不知人险世恶”来形容。不是吗？只要你不去限制他，不去告诉他，他会停下来吗？不会。如果你不告诉他，他可能连地上的粪便都放入嘴里。人们觉得，孩子都不谙世事，很多的人生道理，危险曲折，只有亲自讲给他，管制他，让他避开这些东西，他才能安安全全地长大。可是，殊不知，由于你的过于负责，可能连孩子内在的力量都已悄悄地削弱。

有的年轻人说：“我都不知道自己想要什么，自己想做什么。”有的说：“我想做的事情，我不知道是不是应该去做。我就怕做了会后悔，还是问问我父母吧，让他们帮我做决定。”当小时候，你没有做事的能力，选择的权利，父母都帮你做了。可是当你有了权利，有了这个能力的时候，为什么又拿不定主意了呢？这就是因为，父母曾经跟你说了太多的“应该”和“必须”，他们对你的事情总喜欢指手画脚，甚至对你的异议感觉非常不舒服，非要你按照他们说的去做。

对这一点，我也深有体会。小时候，我父母管教我是很严厉的，很多的时候，他们不能照顾到我的感受，而是按照他们的想法来管教我。比如，我想写作业，多看会书，我妈妈可能就会要求我去做别的事情，我不愿意的话，就会招致批评；我想和同学玩一会，或是去同学家，我妈妈也不喜欢，她对我说：“女孩子哪能总出去玩啊？让人家笑话。”；“这件衣服不好看。”“女孩子留长发最好看了。”我活着，仿佛就是为了父母的喜好，我无法超出他们的期望做我想做的事情，当我在青春期，表现愈加反叛的时候，我通常都是无声的抵抗。即使是这样，我渐渐地还是变得没有主意了，即使心里喜欢，想要什么，想去做什么，可是就是不知道自己的想法是不是正确。甚至有时候，我还是会用父母的看法来揣度正误。当我这样压抑自己的时候，其实我内在的力量就一直在削弱。我想要，不敢要。想做，不敢做。要了，看到别人难过什么的，我就感觉愧疚，困惑。不要，我内心里就总是不快乐，感觉抑郁。看看，如果一个人的内心总是存在这么多的顾虑和矛盾，怎么还有力量去学习？（呵呵，现在竟然对自己那么清晰了。）

除此之外，观察他人的经验和自我思考做出的总结，这也是我们信念形成的途径。原来，我们内在的力量是这样被拿走的。我们的头脑中已经被嵌入太多的“应该”和“必须”。

NLP里说：“如果一个人把某件工具（信念）放在比自己的人生更高的位置，不惜牺牲本人人生的成功快乐去坚持一个信念，他便本末倒置了。”意思就是说，信念就是我们所拥有的工具，而且我们要把它变成为我们服务，而不是“使绊子”的工具。

周玉萍