今天是真的累了！

今天下午去跑步，跑步的地方有点远，来回骑了10公里，中间跑步5公里。

本想着跑10公里的，跑了三公里多的时候，两腿膝盖有点疼，坚持跑完5公里就回来了。简单的做了一下拉伸，免得腿越来越粗。

好久没跑步了，虽然没跑够10公里，不过还是很开心，这毕竟是我生完小孩后第一次认真的跑完5公里。身体终是没颓废，还能运动！不过晚上腿就有点不舒服了，估计得疼个两三天才能缓过来。

今天是真的累了，不过肯定能睡个好觉！