焦虑的正确引导

焦虑的本质：是我们害怕失败，

是我们对于不可控而产生的天然的畏惧。

压力下的焦虑与工作效率有一条趋势图线图，在人完全没有压力的状态下，其实人没有办法展现出自己最好的水平，大家仔细想一下，如果你面对自己一次考试，你豪无压力，就代表你根本不在乎她，如果你在乎她，你也不会很努力的去完成她，成事达成目标明确任务，如果反过来说，你压力太大，你可能因为紧张或者情绪干扰而无法完全发挥出自己的战斗力。

焦虑要看我们怎么去定义她的意义，不同的视角会看待不同的问题，在一定程度上会影响你的水平。

我们要更理解的是：怎么样跟我们的压力和平共处怎么样去合理的面对我们过度的焦虑。

所以我们不要想着，怎么消除压力，压力本事也可以转换动力的源点，持续推进我们自己本身不断进化下去。