这两天体重一直起起伏伏，偶尔掉下去点，第二天又涨上许多！不知道为什么，近一年多的时间，感觉减肥特别困难，运动虽然有些懈怠，但总体晨练还在坚持，而管住嘴更是竭尽全力，主食吃的已经很少了，可体重就是不掉，有时难免会失去信心。
还有体态的问题，仅仅是胖还能容忍，越来越发现自己的体态也不给力，站姿不挺拔，坐姿不端正，走路也不如之前的轻盈。承认岁月不饶人，但还要尽量延缓衰老的脚步，有道是下坡容易上坡难，如果不加任何管理和控制的手段，就这样任凭自己胖下去、颓下去，那结果可想而知，将会是怎样的一付惨状！
想要忘掉年龄永保年轻态，除了一张脸外，就是体重体态了。这一年要对自己狠一点，保底目标减掉10斤，冲刺目标减掉15斤，从三月份开始，要为这个目标而努力！马上就要春暖花开了，为了那些漂亮的衣服，减肥也要动点真格的！
3月12日，减肥代餐第一天，早上一杯代餐粉一个鸡蛋，中午实在没有忍住吃了一丢丢米饭和菜，晚上没有吃饭加半个小时的运...
自从去年冬天吃了膏滋药之后，本是为了补气血吃的，其它没发现改善，体重倒一下子增加了8斤左右。当然胖起来还跟没...
今天不能吃晚饭，以后一周不吃晚饭。
34岁的目标： 考过经济师 和家人好好相处 已经实现 35岁找了个小爱好，沙盘师 36岁最大目标 6月25-29日...
今年冬天加上过年，我的体重是蹭蹭地往上飙升，目前达到60公斤，有时61公斤。 这是我历史上体重最重的一次，原来从没...
出学校10年了都不写东西，头脑已锈掉的感觉。 好吧，把自己这一周减肥的事理理吧！ 从12月8号到12月14号，1周...
早餐:水，牛奶 午餐:苦瓜炒蛋，香菇木耳炒肉，米饭 晚餐:豆腐，青菜，辣子鸡丁，少量米饭 今天基本没出门买菜，利用...
后天是我这次减肥满一个月的日子，看起来差不多十五六斤的样子，完全达到了我的预期，再减五到八斤就可以开心转入稳定期了...
我将近160的身高，最胖的时候110斤。那个时候亲戚朋友都在劝我减肥，我简直觉得不可思议 ，我胖吗？一点都不胖好不...
刚刚在更衣室看到一个女孩，已经换掉了工作服穿自己的衣服了，虽然是同事但是不熟，不过经常见面，于是打招呼下班啦...
本文标题：减肥进行时
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