文字世界：因觉察而美妙

文字世界：因觉察而美妙

文字的魅力，不在于恢宏的篇章和炫目表达，更在于细微之处的觉察。

01 以文字为镜，照进内心的感触

写作不是心理学，而是一个塑造有血有肉有灵魂的有机体的过程。很多时候，我们只需跟随初始的意念，用整个生命去体会，然后把文字当成镜子，客观忠实地反射映照出所见的事物，而不必过多地加入自己的感受和评判。

沈从文是我非常佩服的一位作家，他的作品全部来自于细密的观察与深刻的领悟，但文字中并没有直接表露自己的喜恶和感受，而只有客观的展示和细微的描述。但就是那一个个看似平常的细节，一句句听似平淡的语言，足以唤起读者内心真实的感触，体会到生命的厚重本质。

02给事物正名，与万物深入联结。

一个刚刚接手新班级的老师，如果很快就能叫出学生的名字，必能获得学生的认同和好感；参加一个陌生人的聚会，如果有人叫出了我们的名字，定会让我们感到亲切和温暖。万物都有名字，知晓具体的名字，让我们产生更紧密的联结，产生更为敏锐的觉察力。

每日晨练经过的莲池，生长着梭鱼草、再力花、菖蒲、水葱……小小的天地，因这一个个名字而充满了生命的张力；历史文化街上风格迥异的建筑，有欧式风格，地中海风格；有哥特式的尖顶、有巴洛克的穹顶……一路的风景，便有了鲜明的色彩。当我们学会辨认，并用文字写出事物的具体名字时，我们与读者的世界，一同变得愈加清晰和澄明。

03专注而觉察，与世界互相贯通

瑜伽强调身心合一、觉察自我，实际上，在觉察自我的同时，始终觉察着周遭的环境，保持着一种微妙的感知和平衡。空气，地板，光影，音乐，或者无声的寂静，都与我们息息相关，无不贯穿着我们的每一个动作、每一次呼吸、每一份领悟。

同样，当我们写作的时候，不仅要专注于当前的细节，用心去刻画所要表达的主题，同时也需要保持一种灵敏的知觉，觉察阳光的气味，风动的声响，窗外传来的清脆鸟鸣。宇宙与我们同行，不要把自己隔绝于世。有时候，花一点点笔墨描绘一下天空的颜色，文章便有了鲜活灵动的意境。

04让平凡与不凡在我们眼前同时闪烁

我们曾如此渴望生命的不凡，最终发现，平凡才是最真实的人生。其实平凡与不凡是个辩证的统一体，一切事物都是既平凡又不凡，关键在于我们以一种怎样的心态去看待。就像明星，在很多人眼里，明星自带耀眼的光芒，所到之处褶褶生辉。然而，大多数时间，明星也过着普通的生活，吃着一日三餐，穿着平常衣衫，有各自的欢喜，也有各自的烦恼。

而我们这些平凡的人，也可以有很多不平凡的时刻。譬如喝茶，本来是一件稀松平常的事，如果我们赋予它一定的仪式感，或者并没有仪式感，只需单纯地去感受那茶叶、水、杯子、色泽、香气与眼睛、鼻子、唇齿、味蕾的关联，便也可以成为一桩极具品味的雅事。

有觉察力的人，善于在平凡看到不凡，也善于在不凡中看到平凡。

05在谈话中了解生命

每个人都有不同的经历和感悟，也有不同的谈话方式和喜好。有人喜欢聊国际形势、国家大事，有人喜欢讲自己的求学经历、人生经验，有人喜欢谈家庭和孩子，也有人喜欢聊一些八卦趣事。所有这些，都可以成为我们写作的素材来源。

谈话让我们更直观、更多维地了解这个世界、他人和自己。去年，我的一位朋友遭遇了家庭变故。听她讲完痛苦经历之后，我对她说：“这是你独一无二的经历，也是你的宝贵财富，如果把它写成一本书，一定会是一个很具有吸引力的故事。”她听后觉得非常有道理，心念一转，痛苦的事变成了有意义的事情。如今，她也开始读书写作，重新开启积极的人生。