此题此句我想吟诗一首：说来说去都会说，实际解决却不多，要想彻底消除掉，归根结底靠自己！最近看宋晓峰看多了，哈哈！ 我想说的是，每个人都有自暴自弃的念头，为什么有些人能够尽快走出来，有些人却沦陷不止，归根结底就是自己不放过自己，情绪不佳异常乱想，心态久久处于深渊谷底，看待任何人或事物都觉得很糟糕，这种犹豫且阴气重的心理慢慢变化为自暴自弃，也就是不在意，且至高无上之境界。 所以秘诀就是适当放空自己，比如喜欢旅游，就好好玩几天什么都不想，多和朋友出来聊天玩耍，或者让自己忙起来，做些自己喜欢的事情，不要为之前做过的失败之举懊恼后悔，不要给自己增添无谓的烦恼，保持好心态。或者说自暴自弃就像失恋一样，虽然根本不同，但是治愈的方式却可以合二为一，就是遇到一个你喜欢或者看着顺眼的人，相处几天也许就会有些不一样的看法，也许你所谓的烦恼就是无足轻重的矫情，或者你所经历的事情对于他人而言只是一句带过的优越体现，好的就是好的，坏的也是好的，空就是空，色看你色不色，想开就好，想想都是飘渺！！！
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本文标题：消除自暴自弃的秘诀
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