要改变行为，先改变身份认同。
如果你要减肥，不是设定一个月减多少斤，或者减肥食谱，而是把自己设定成一个“健康的人”。
那么在面对每一个跟减肥有关的选择时，你应该问健康的人会怎么做。健康的人吃完饭是不是直接葛优躺？健康的人是不是晚餐的时候暴饮暴食？健康的人是不是每天做一些运动？这不是自我说服的问题，这是身份认同的问题。生活中有太多的选择不会出现在你的选择清单中，总有意外出现，这个时候就需要身份认同来帮助你做出正确的判断。
就好比阿里巴巴的价值观“让天下没有难做的生意”，在拓展新业务新商业模式时，很多人都会面临从前没有碰到过的情况和选择，无据可依的时候，怎么才是对的呢？那就去对照价值观。这是企业的身份认同。
目标不是阅读一本书，而是成本读者。
目标不是跑马拉松，而是成为跑步者。
目标不是多买一套房，而是成为富人。
【下一步行动】
给自己多找一个优质的身份认同。
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浮躁的社会环境中，人们用消费来寻找身份认同是一种常态。
本文标题：先改变身份认同感 20221118 晨间日记
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