NO.R7202
Days47/49 8月16日 阴 家
【时间管理第93、94讲】
1、情绪。生活中只有10％无法掌控，另外90%可以掌控。精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。
情绪影响精力的高低正负。
2、情绪。越抗拒越持续。
3、那么如何来掌控呢？这需要一个训练的过程。发生一个事件，如果没有经过训练的话，我们90%是抗拒的，而且更多是负向的。
早 安！ ️️️
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【时间管理第93、94讲】
1、情绪。生活中只有10％无法掌控，另外90%可以掌控。精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。
情绪影响精力的高低正负。
2、情绪。越抗拒越持续。
3、那么如何来掌控呢？这需要一个训练的过程。发生一个事件，如果没有经过训练的话，我们90%是抗拒的，而且更多是负向的。
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本文标题：【时间管理】学习第93、94讲
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