一、人生究竟有什么意义呢？不同的人就有不同的答案，很奇怪就是每个人都相信自己的答案是对的。人在每个阶段都会相信自己是对的，在不同的阶段对待人生都会改变。不同年龄层的人对待自己和自己家人要有份宽容的心，不要固执着自己是对的。学问、知识都随时会发生变化是动态的！真正要学的是对你有用的知识、而不是对的错的。但一切慢慢失去我们才会知道那些是最珍贵的！幸福不是由你南征北战赚来的那些东西所决定的，幸福就是当时间过去那些对你人生来讲还很珍贵的东西还保留着。如果你把原有的、最根本的东西丢掉，来去换取新的东西那就叫做本末倒置。所以得到的从来都不是必须的！
二、能够认真的玩自己，你的价值就会不断不断的提高！衰老就是不用就退化！很少有人用的过度而老化，因为你的身体不会让你用的过度。比如说你跑步跑的过度，有本事你跑到过度试试看，跑到一半就自动停下来就跑不动了。怎么样吃东西吃到胃退化呢？你说吃的太多了，吃到这个胃就退化那根本不可能，当你吃到一定程度后，胃自然而然就会发出线号让你再也吃不下了。如果一个人平时吃东西很少，保证随便吃点东西就吃不下，因为他的胃退化了。
三、退化是世界上最严重的病！因为没得救，唯一的办法就是再拿去用，用到好用为止。可是退化的人拿去用也很难用，因为越退化的人越不敢拿自己去用，越不敢拿自己去用的人越退化。在所有长寿的老人当中有个共同的规律就是劳动！大脑不用退化、眼睛不用退化。很简单从这里坐飞机到美国，十三个小时等你下飞机发现脚都肿了，然后走起路来很难受，要走几步才能活过来，也就是说十三个小时不用就退化了。熬夜会长寿：如果你是不得不熬，一熬已经眼睛睁不开了，还在熬那就叫做早死。如果你身心毫无疲惫感，享受了那个夜晚这根本不叫熬夜。怎么样才可以留住青春？留住青春就是从早到晚有很多事情可以做、有很多东西可以玩、有很多话题可以聊、有很多种生活方式可以去体验。快乐是治疗睡眠的最好方法！积极的心态！人生只要自己最珍贵、最在乎的东西没有失去，剩下的得到也罢失去也罢我都当它是额外的。
四、如何做到有均衡的营养，如何让生活变的有节律。
人生或许只此一回（2）
一、人的死亡就是断气！突发事件必须三个条件同时出现才能死亡。第一：低血糖，第二：低血压的同时低血糖，浴室里面温度高，在温度高时人的血管是夸张的，血管一夸张血压就下降，血压一下降脑部供血就不够，脑部供血供氧不够时特别容易晕。第三：低血糖的同时低血压再缺氧。低血糖代表供氧能力下降，低血压代表供氧能力下降，又同时缺氧那就死的很充足。
二、小孩的身体从几分钟就能够从36度烧到41度以上，说明发热能力特别强，穿太多的衣服提早让他老化了。如果你的小孩会感冒让早点感冒，会发烧，让早点发烧，这是人与生俱来的本领。所有室内环境都是缺氧！外面的温度越低，身体里面的产热就会越多，里面产的热越多体质就会越强，免疫力就会越高，外面的温度越高，身体里面产的热量就会越少就会散热。
三、人体的活动：想要自己越来越年轻、想要越来越健康就要每天让自己都有各种各样的刺激简称丰富的生活。（多姿多彩是养生中最重要的一条）首先人体接收到信息与线号，于是我们的神经系统作出反应，同时内分泌开始分泌出荷尔蒙，荷尔蒙作为信息开始通知人体的细胞做出反应，细胞、组织和器官受到了这个刺激以后作出反应，人体就有整个外在的所有这些表现，这些反应包括兴奋或者抑制，兴奋、抑制这些所有的反应促成了酵素的工作，酵素会分解蛋白质或者合成蛋白质，分解脂肪或者合成脂肪，这些营养物质才有用，营养物质通过这样的一种反应来参与了整个活动。我们的营养分为细胞内的和细胞外的营养，每个细胞、每个组织、每个器官都会储存一定的营养物质，同时血液当中也有营养，这些营养物质需要随时供应生产，供应我们身体进行各种活动，一边消耗一边要补充，如果体内的营养没有消耗那么它就会衰败。
四，身体每一个细胞都是小仓库小工厂，所吃的食物通过血液输送到这个小工厂，在那里加工成我们需要的营养物质，或者储存在那里备用。所吃的食物经过血液循环送到我们的细胞里面，它要么储存在那里备用，要么就直接加工成我们需要的物质，如果在一定时间内不使用掉，那么这个细胞就会把这营养物质排泄掉。（作为垃圾排泄掉）如果长时间没有进行这样的活动，就会有大量的、多余的不被利用的营养物质储存下来。这时候会被医学家医生断定为营养过剩，你不是营养过剩，你不是吃进去的过多了，你是留在体内用不掉的太多了。要解决的不是营养问题，而是要解决你的活力问题。如果你一有悲伤的念头，肝脏解毒能力迅速提升。人生不要变成一个考官，自己人是用来讨好的！人的一生其实用不着得到很多东西，只要最基本的那些东西不要失去就很幸福了。
五、什么叫做留住青春那就是好奇心！每一个好奇心背后都有个梦想，不敢梦不敢想，因为你觉得只要多想下就要花钱，要花钱、花时间要花麻烦，所以就说别去了在家里也不错，日子就这样一天天的度过去，这辈子或许就这一回，你就这么过下去，要离开没人记得。有好奇心的人，可以在生活中每时每刻抓到快乐的东西，抓到让自己喜悦、抓到让自己幸福的元素。没有好奇心的人，你给他金山银山，给他再好的东西，他都跟死人一个一样。（一个爱好很丰富的人不可能在色在当中迷失自己，一个在色当迷失自己，说明生活太没有内容了）。爱就是享受它，享受你所做的一切无论是非多错、无论别人如何看待，当你遇到困难的时候也去享受它，当你奖励的时候也去享受它。一个不懂得把幸福给别人的活在这世界上挺丢人！
网友评论