在今天的课程里面将要讨论关于健康的第一部分，那就是人体健康从什么时候开始，逐渐减弱，逐渐消失，逐渐开始从100分的健康迈向80、70、60、50分或者20分。
与其研究各种各样的疾病，不如认真讨论说，是什么让我们逐渐的远离了健康，迈向了疾病，首先我们要清楚什么是健康，那当然，我们会说，好像也没有什么标准。有人活了七八十岁八九十岁，但是可能呈现出明显的衰老，可能腰部都已经驼背了，满脸都是皱纹，他虽然没有重大疾病，但是他也没有活力，也没有办法展示他的风采，所以不同的人有不同对健康的理解。
有些人他们到了四五十岁的时候看起来，很棒的，每天运动，游泳，甚至冬游，可是有一天一检查，出现了癌症，然后在过度医疗的情况下，悲哀的离开了人世，那是什么才是我们关注的健康呢，我们是怎样远离健康迈向了疾病呢？
事实上，当我们来到人间的时候，除了特殊的遗传疾病，在出现出生受到各种伤害之外，多数人来到人间的时候都曾经是非常健康的，那什么时候疾病才悄然而至，埋下了祸根呢？将来生了一场令我们出手都难以预料的疾病，那这个疾病种子是什么时候埋下来了呢。实际上我们要知道最初的开头在哪里，其实所有人的疾病几乎不是拉肚子呕吐，就是感冒发烧，几乎所有人最初生病的时候，就是这两个现象，除此之外还有皮肤方面的问题。
大致上我们发病的时候会在三个地方，第一个就是口腔呈现出来，第二个就是鼻腔呈现出来，第三个就是毛孔呈现出来，那么在这三个孔，当然也包括排尿排便，这些孔都是我们身体驱赶有毒物质，保持身体清洁，保持身体体内环境稳定性的重要手段。也就是我们这一出生的那个病，几乎是全中国、全球人生个病，那就是疾病的开始，如果我们这些疾病停留在感冒，发烧，腹泻，呕吐，皮肤上的过敏，始终停留在这个阶段，皮肤上的疹子，始终停留在这个阶段，那就意味着这辈子只会生一些小病而不会生大病。
问题是，当我们感冒发烧腹泻呕吐的时候，在我们的童年经历了什么呢，我们多数的情况下都经历的过度医疗，我们被吊瓶输液，我们用抗生素，用激素，甚至用抑制免疫力的药物，来干扰我们的身体，翻开那些疾病的说明书，会发现说明书隐藏着许多副作用，说明书包括对免疫力的影响，包括对造血功能的影响，对身体的呼吸器官，以及感官、眼睛、鼻子、耳朵的影响，以及对肝肾功能的影响。你的每一次治疗感冒，发烧，腹泻，呕吐，皮肤过敏，皮肤疹子这些疾病的时候，你都会为今天、未来十年、20年后的身体状况，埋下了种子，埋下了祸根，你所做的一切都不会无端端地消失，只要身体没有把这些清理出去，只会不断的积累起来。
非常明显，我们看到许许多多患重大疾病的患者，他们都是很多年都没有感冒发烧，没有呕吐，没有大量呕吐，没有连续咳嗽，皮肤的过敏，没有持续的腹泻，当然最明显的是没有感冒发烧这个程序。在所有康复过程当中，最终都要经历一个咳嗽发烧，然后把毒素清理，你的身体才有可能完全的康复。重点是当我们很久没有感冒发烧了，忽视，抱着侥幸心理，还是我们主动提升身体体质让我们提早感冒，发烧，咳嗽呢。
如果想要感冒发烧也非常营容易，进行多次的冷热水交替洗澡，淋雨，度一次假，都有可能让身体体质提升，营养的支持让自己发烧感冒，当然也因人而异，有些人可能需要一年，有些人可能需要三四年，因为有可能一直发低烧，发炎，溃疡的阶段，所有人都要珍惜，感冒发烧的机会，不要用药物治疗，不要急于治疗，不断地流鼻涕，不断的吐痰，这个过程要享受，发个39度烧持续一天两天，如果有这个机会，恭喜你，你生重大疾病的机会可能性非常小。
细菌，病毒不会伤害我们，伤害我们的是体质下降，出现了PH值的变化，血液浓度变化，毒素积累，出现乳酸的增加，免疫水平下降，这一切才是导致疾病的根本原因，从某种程度来讲，细菌，病毒还帮助身体清理垃圾，很可能是身体的帮手，在我十几年的调理病人的过程当中，身体越差，人越久没有感冒发烧，所以好好让你自己发烧一次吧。
晚上课程收获：疾病的发展过程是从轻到重的，康复的过程是从重到轻的。尽可能找时间让自己好好烧下，利用冷热水交替洗澡，要么下雨时出去淋雨。我小时候自己就是一个被药物抑制，因为经常咳嗽感冒那时妈妈不懂的这些，所以就依靠医生去解决。有幸十年前老师的一本《健康一生》，让我再也不害怕生病。再也没有用过药物，再也没去过医院，所有遇到大小的事都自己解决。感恩老师!
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