你的身体，反映了你所有的情绪

前段时间去推背，推背的人推了几下之后说，你最近火很大啊……

的确，前段时间因为公司的事情生了很大的气，虽然自我安慰说这只是短暂的，不会对身体产生太大的影响，但是影响的确已经产生了，而且还不少。

我本来就有乳腺增生，尤其一生气的时候，疼痛就会很明显，女人的乳腺问题，大部分都与情绪有关。

情绪也会写在脸上，去练瑜伽，瑜伽老师说，你最近的脸上没有光了。我好像很久没有因为一件事情特别开心了，久而久之，便会相由心生。

一位同事跟我说过，你能好好活着，已经很幸运了。人们总是想要的太多，却对自己拥有的东西不珍惜，不满足，终日郁郁寡欢，也会失去最珍贵的健康。

健康很重要，学会调节情绪，是这一生的必修课。