去年春天开始减肥,当时165cm,58kg,具体不知道是从哪一天开始的,总之坚持了下来,每天节食➕运动,很快我就瘦了十多斤,很有成就感,这个体重维持了很久,直到今年春天,我的食量渐渐增多,体重又重新达到了57kg,忽然意识到自己又该减肥了。
前几天简单地运动,但没有坚持下去,这两日,想着节食,也并非易事,总是受不了煎熬,总是禁不住诱惑,总是耐不住饥饿,总是动摇了信念,坚守不住自己。从一种习惯到另外一种习惯,总需要很大的勇气,需要很强的自制力。
虽然别人总是说你也胖减肥干什么啊,但是胖了没胖自己有感觉啊,如果不加以控制,体重还会上涨。无数次下着决心,又无数次动摇着,何时能够找到一个平衡点呢?
也许我能下定决心吧,也许我会坚持下去吧。
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