马上就要过年了，每逢佳节胖三斤。又想穿上漂亮的衣服，又想吃美食，这似乎很矛盾。减肥是很多人心中纠结的事情。减肥真的很难吗？不！控制体重很难吗？不！得法一点儿都不难。
这两天又有一位小美女加入乐纤塑形中。在我们大多数人的认知里面，减肥就是要少吃，用饥饿法或者是多排。
在上个月的塑形中，美女们一个月轻轻松松瘦掉十斤。既没有饿肚子，而且正常吃，中间还去大餐过。
与其想办法减肥，不如让我们变成易瘦体质。这是不是很多人想要有的？什么样的人才会成为易瘦体质？那就是一个健康的人。
健康的人面色红润，身材匀称，脾气温和。
塑形减肥餐核心是补足气血，加强气血的运送垃圾的能力。
在我们的乐纤塑形中既不饿肚子，而且会增加很多的营养成分。吃着吃着就瘦下来了。这是不是很好？塑形减重的主要营养成分是蛋白，B族，倍力健，帮助造血的原料。其中蛋白也是帮助运送油脂的重要载体，也是帮助运送钙、铁等矿物质的载体。
饮食中，高蛋白显得非常重要。
想成为一个健康的人，要懂得如何吃。不仅是我们在减脂塑形过程中要这样饮食，而是要融为日常的生活。
维持好科学健康的饮食习惯，成为一个健康的人，体重的问题就自然而然的解决了。减重也不会成为困扰。
吃对了，造血机能强了，运送垃圾的能力自然也会增强。就不会堆积，形成肥胖。
吃对了，身体健康了。即使出去大餐一顿、痛快痛快舌头。也不用纠结。因为我们只要合理的餐饮几天。多余的这些形成肥胖的东西，也会被清理出去。身体有这种机制，就像我们年轻的时候，代谢能力会很强。就是因为那个时候我们气血充盈。
过了年胖三斤也不怕，几天的科学饮食调整就会瘦回来，身体主动代谢，这就是易瘦体质。这就是健康的身体。
所以减肥不是重点，重点要有一个健康的身体，什么就都有了。
网友评论