如何脱离手机的魔爪

现在低头族越来越普遍，都是世界上最远的距离是我就在你的对面而你却在低头看手机。从小孩到老人大都离不开手机。手机总是占用着我们很大一部分的时间。

随着近几年某音某乎的快速崛起，一些短视频短文章开始充斥着我们的生活。有时候打开手机并没有什么想看的，但是一旦打开抖音，可能就是两个小时过去了。这两个小时可以说是虚度光阴。晚上睡前打开知乎，等你再次关注时间可能已经凌晨了两点，第二天昏昏欲睡。

其实并没有很多吸引我们的视频或者文章，只是在不断的往下滑的过程中，时间一点一滴流逝。卸载手机中花费我们时间最长的娱乐软件，是防止沉迷手机的有效手段。

在学习和工作的时候尽量减少拿起手机的次数对我们的学习工作效率也是很有帮助的。

就我们平时对着电脑学习，学习过程中手机其实已经完全没有必要去拿。就算是一些背单词的软件和时间管理例如番茄之类的软件没有电脑版的也没有问题。有一些手机模拟器，完全可以利用手机上的安装包，将这些软件安装在模拟器中，十分方便。

即使手机对我们来说不可或缺，我们不能放弃手机带来的方便。但是我们可以尽量避免手机给我们带来的负面影响。