今天绘画治疗开课，初次了解了绘画治疗。在老师的指导下，进行了第一次曼陀罗绘画的创作。
老师的指导语很温柔，随着音乐娓娓道来，我们的心一直在跟着老师的话再走。首先你要放松你的身体，找到一个舒服的姿势，放松自己的双腿，如果你想的话，也可以晃动一下脖子，总是让你的身体放松下来。
现在，想象着你走在一条小路上，路边是很多的树木，你一直在向前走着。你走着走着，穿过一片树林，淌过一条小河，来到了一片小山面前。你翻过了一座山，又翻过了一座山，最后来到了一个房子面前。你慢慢的走进这个房子，轻轻的推开门走了进去，屋子里有一个沙发。现在沙发上有一个人，或是一件东西。它代表了你最近的情绪，你慢慢的靠近它，仔细的看看它。如果你看的很清楚了，那就请你在纸上画上你想画的东西。
这是我的画。
其实在画这幅画的时候，我知道自己内心在想什么，也知道自己想画的是什么。或许学心理的人就是更能知道自己的内心吧。
这幅画外面的框代表着一直束缚我的东西，代表着我生活里的黑暗。而内心中的那一抹阳光是那个人带给我的。最近的是一段时间，我失而复得了很多东西，我终于等回来了他，那个带我脱离黑暗的人。
所以我的生活又一次被光点亮。
只是这一次他的回来，让我明白了，自己生命里的光要由自己去追寻，不是依靠别人的。所以我的手里多了一支仙女棒，它会点亮我的生活。而他，我选择了放手，让他走。
网友评论