熬夜已成为现代都市年轻人的一个标签,很多人因为工作压力大、晚上娱乐节目多等,放不下手上的手机、电脑等等,通宵熬夜。导致睡眠时间严重不足,眼睛疲劳过度,这样不仅伤身,更伤眼!

晚上加班熬夜,或追剧,眼睛超负荷工作,易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛,视疲劳加剧,造成视力下降。特别是对于已经近视的患者,长期熬夜会更加深近视度数。而高度近视者长期熬夜更容易导致眼睛疲劳,易引起视网膜脱落。同时,长期熬夜也容易诱发各种的眼部疾病,如干眼症,青光眼、黄斑病变等。
熬夜伤身也伤眼,应尽量养成良好的作息时间,早睡早起,保持充足的睡眠,不要过度用眼。如果是加班熬夜无可避免,我们唯一能做的是适当调剂,“熬夜族”必须摄取充足的眼部营养,以应对过度劳累的眼睛,为熬夜储备点能量。

当我们身体缺乏营养元素,眼睛就会容易感到干涩、疲劳,出现用眼不能持久的情况。更何况是熬夜用眼呢?对营养的需求就更大了。
当然很多人也会烦恼,熬夜怎么补充营养好。最简单而又有效的方式,当然是利用膳食营养剂为眼睛输送营养啦。汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊,富含眼睛所需的三重营养,熬夜加班只需这一瓶就能轻松搞定!
健视佳越橘叶黄素采集越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素为主要原料。其中的越橘是进口自欧洲的野生越橘,其花青素的含量是蓝莓的4倍。是天然的抗氧化剂,清除损害眼部血管的自由基,保护外周循环和毛细血管,起到改善视疲劳的作用。更是传闻连英法空军都将越橘定为“飞行员的早餐”!
而叶黄素是眼睛的重要营养元素,具有抗氧化和光保护作用,起到保护视力作用。缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化、近视等症状。天然β-胡萝卜素可以改善眼睛干涩。
熬夜眼睛超负荷工作时,不妨吃上1粒健视佳越橘叶黄素,给眼睛”加加油“,缓解疲惫的眼睛,减低对眼睛的伤害,保护好双眼!
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