小丸子杨婉婉：练功年终小结：断断续续练习内功有两年左右了，慧根比较少，到今天才觉得找对感觉了，谈下我练习那么长时间的收获：
我最大的受益就是把放松的意识融入到了生活和工作中，之前各种紧张的时候自己压根不知道，现在一旦紧张立马就知道了，就赶紧调整放松。
心态变的好了很多，我是个很容易紧张的人，比如让我发言的时候心跳就会加速、脑袋一片空白，最近突然有一次我汇报工作整个人一点都不慌张，而且工作遇到困难的时候也不会着急的浑身发热了，感觉工作上更加顺心了。
心态一旦平稳了就发现身体也会慢慢好转，多年的鼻炎和肠胃病也有改善，没那么怕冷了。
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医武兵 王
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本文标题：医武孙氏学员年终总结18
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