8月第三周检视

8月第三周检视 检视人：齐海青
检视时间：8.13-8.19

8月第三周检视

【健康】
1、早睡早起：本周起床时间平均5:30左右，睡觉时间在24点，早睡没有做到，近期由于晚睡，一天的精力和体力都跟糟，下个星期要做到23:30前睡觉，
2、运动，快走6天，时间都在30分钟以上，距离平均在5公里以上，要保持这个习惯。

8月第三周检视
【家庭】
1.孩子过生日，带着看电影。
2.陪孩子写作业，读书，学习情感引导，不再对孩子大吼大叫

3.推荐对象听书，没有成功，继续努力
4.利用休班的时间，把家里打扫了一遍，客厅的沙发也调整一下，自己感觉很棒。

5.下厨做饭2两次，孩子吃的高兴，自己吃的欢喜，厨艺有进步，以后要多多做。 8月第三周检视
【学习】
1、本周听书《正念的奇迹》《你是孩子最好的玩具》《次第花开》《你的生存本能正在杀死你》，慢慢领悟书中的智慧，也让自己生命节奏慢下来，感知自己，做真实的自己
2.看记录片《秘密～吸引力法则》，理解了为什么一些事情为什么没有发生过，自己确感觉就像经历过一样。可以把这个理念结合叶老师讲的梦想板，相信梦想一定能实现 8月第三周检视
【社交】
1.感恩婆婆全身心得照顾两个孩子
2.感恩刘红姐，刘芹姐，丁兆莲姐姐在工作中对我的帮助
3.感恩宋姐对我的关心，还帮我调动工作
【下周计划】
1.23:30前休息
2.《小狗钱钱》看完

3.学习进阶课2-8
4.练车