最近在学习张萌老师的高效时间管理课程，听了课程的干货部分，非常受益。
让我更能从底层思维来看待时间管理问题，时间管理本质就是自我管理。
听完课的这两天，我有进步的是，能更好的利用时间而不是虚度时间。
比如，以前在坐地铁的时候，我最常见的行为，就是刷微信，看看这个信息，看看那个信息，生怕自己错过了什么…
后来我意识到，我刷完信息并没有让我收获什么，而是让我感觉很空虚，也感慨时间飞逝，我咋没做啥
而今天，在我闲下来的时候，我会打开微信读书去读书，进入心流的状态，很喜欢这样的状态
晚上在晓旋的指导下，我跟着进入运动的心流状态…
开心🥰
做好时间管理本质就是要做好自我管理
欧耶✌️
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本文标题：时间管理就是自我管理
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