2023年5月20
1，写文✅发布
2，社群分享夸奖加餐内容，得到了很多的滋养，回流
3，vip群加餐第2节✅
4，参加茵姐社群✅还要把感悟做成文字稿合集
5，做了文案课第二课PPT✅
6，给大家上了第二课文案✅
7，晚上和帆帆搞社群步骤✅
8，做运动✅取快递✅
9，阅读✅14/200
2023年5月21日
1，做了新海报金句框架，满意。我再也不差不多先生小姐了。因为返工才是最大的浪费时间。但是做了基本自己觉得满意就了，过于完美又会什么都不做。所以努力细致做成1.0再去迭代2.01
2，发布公众号海选1✅
3，发布简书海选2✅
4，同步日复盘到时光序✅❤
5，发布小红书视频，减肥改编歌曲✅
6，社群6突然的问题，也给了反思。其实还是会有丢小焦虑。但是晚上好多了。
7，吃了赤豆元宵
8，按 脚了
9，嗓子哑了，给你自己噤声休息一天。感恩感谢老天爷，让我之前孩上课的时候，嗓子都是好的。
10，阅读60/200
今天的自己在生病，所以已经很棒了一菲
你很好，很棒。相信自己
所以何必焦虑，何必彷徨。定，做，生运。✅
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