复盘

5.20早起云对话，

第21天，2022,10,22 周六

赞叹自己的坚持，让早起又有了意义。回想早起的1800多天，从刚开始为了早起而早起，到去阅读去学习去跑步去做营养早餐…，又到今年年初的抵触觉得无意义…等等，这中间太多太多的起伏。

其实这几天又是到疲惫期，大脑又不想思考，又想要偷懒，那个批判自己的”小怪兽“又出来捣乱，又想把我拉回去，拉回到舒适圈。

我要大声说，我都坚持下来了！

感谢培丹和胜利老师！因为有你们的陪跑，我没有放弃。

回看21天的早起复盘，是的，不仅没有放弃，我也还发现早起的意义。

培丹是把早起当作毅力挑战，胜利老师是把早起也作为生活习惯，而我自己，早起的意义，有伙伴一起对话，激发我的思考和表达，带动我自己内在成长渴求，也同时让我有了复盘的素材和内容。

生命是流动的，独处和群居属性的平衡需求，更有输入-管理-输出的流通原理，其中管理的中间环节，核心是自我管理，自我的管理需要极强的独处能力，让自己持续向上，学习，提升自己的沟通表达，是更新自我完善自己的过程。

而这一切的底层，出发点，不仅仅是因为我是一个母亲，是一个妻子，家人需要看到一个持续成长的自己，而更深处，是我自己，在追求更好的自我塑造。

并且，不慌不忙，放下过去的焦灼，对自己的要求没有那么高了，能够接纳自己当下的状态，把时间点拉长了看，看到自己进步的地方，不再盯着不好的地方看，觉察当下去多问问题了。

更多是有序向前，这是流动的力量。