经常跑步的人有多可怕？为什么说可怕呢？是我在和身边的朋友对比之后发现的
说说我的作息时间表吧！
西马前几周为了备战全马，我不得不增加跑量。
倒数第二周：
早上8.40到公司，打开微信读书先把今天的读书任务完成。读书打卡
9.00到12.00上班
12.15吃完午饭，
12.15到13.00办公楼下口语学习，边学边走路，可以消食，防止长胖。口语打卡
因为晚上要加班，不得不把跑步放这晚饭时间，这周还有小雨
17.30到19.00跑步10公里，雨下了，停了，丝毫不影响我的情绪。
夜跑回来继续加班到9点。
周六加班，周末早上去攀岩，下午16公里。
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本文标题：经常跑步的人有多可怕？
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