时间：【6.07～7.3】
原子习惯 Atomic Habits @James Clear
读书概要：
相信自己；
想要形成好的习惯，就是让她：明显，吸引，简单，满意。去除坏的习惯则相反；
掌握一个习惯就是重复，任何习惯都可以缩小成两分钟模式。
为了让习惯更好的维持，可以与习惯施加约束行动：如 数数，与伙伴签订赏罚协议。
Knowing that someone else is watching you can be a powerful motivator.
时间：【6.07～7.3】
原子习惯 Atomic Habits @James Clear
读书概要：
相信自己；
想要形成好的习惯，就是让她：明显，吸引，简单，满意。去除坏的习惯则相反；
掌握一个习惯就是重复，任何习惯都可以缩小成两分钟模式。
为了让习惯更好的维持，可以与习惯施加约束行动：如 数数，与伙伴签订赏罚协议。
Knowing that someone else is watching you can be a powerful motivator.
时间：【6.07～7.3】 原子习惯 Atomic Habits @James Clear 读书概要： 相信自己...
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感觉bullet journal真的是超好用啊，培养好习惯，希望坚持记完
本文标题：原子习惯读书完记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vlfsqktx.html
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