每次我打算自己骑小蓝车出去玩的时候，天气总是阴沉的，我躺在床上睡觉，天气是明媚，好像我浪费了多么美的时光一样。
我起来，天气阴沉下去，这模样随时要下雨的节奏啊？我打算出去逛街买点水果，已经有好久没吃过水果了，现在想来真的是超级想吃水果啊？
现在一直喜欢吃面包，饿得时间太快了，几本吃过饭一两个小时，立马就饿了，吃水果根本缓解不了燃眉之急，我给自己储备了好多干粮，唯独没有水果。
这么热的天，没有水果怎么可以，现在我就要收拾自己，好好的出去逛街，然后买水果，一天在家内耗自己。
从生病以来，正儿八经的休息一个月，其余时间基本就在内耗自己了，夜晚总是一宿一宿的睡不着。
白天精神、意志力差，想做点什么事情都力不从心，这就是自我内耗的后果啊？为了让自己的生活正常起来。
我现在要养成大大咧咧的性格，不要过度焦虑了，焦虑太多，我也很痛苦的。
今晚我打算十点放下手机，不内耗自己，早早休息，明天早点起来。
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本文标题：内耗自己
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