【精时力学习日志】
本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）
今日主题： 1-5 案例解析·D
学习日期：2021年1月8日

1、[我学] 我在课程中的收获：

1.1 PDCA复盘

【我学】
通过PDCA复盘能更好地掌控自己的时间、行动和目标。
崔律提醒：可以留意接下来的日志，将PDCA和时间管理和精力管理相结合。
【我思】
PDCA复盘时除了对事情本身进行检查和分析以外，还可以和精时力相结合，和习惯力相结合，和关系力相结合。我可以用PDCA串起过去我的知识和经验。
昨天我看了丹燕的日志，发现丹燕有对老公去接机这件事进行了复盘，从中可以看到家庭关系力和表达力的点，提醒我我也可以对这一类事情进行复盘，可以充分应用关系力和表达力的课程内容。
另外，我之前在戒掉网络小说过程中，每天做复盘，写收获和反思时会用到习惯力的点，和七种武器、每个阶段的对策相结合。我感觉这既是对知识的应用，又能让我更快更好地戒掉坏习惯。

1.2 日志写法

【我学】
择其善者而从之，其不善者而改之。
“从之”是我向别人学习对方做的好的地方。
“改之”是我去改我自身可能也会出现的类似的地方。
如果小伙伴A看了小伙伴B的日志，写了“从之”和“改之”，B看到“改之”，千万不要有心理负担，因为这是写日志的小伙伴A想要去修改的地方。不管A说的对还是错，都是写日志的人的建议。如果B感觉对，可以采纳；如果B觉得不适合自己，可以不采纳，总之，不要扩大性解读，不要有情绪。

2、[自学] 我向某伙伴学到的PDCA之D的从与改：（小伙伴：XX。从之：XX。改之：XX）

小伙伴：茵（我的浪花）
从之：茵制定目标和计划后会在心里一直想着这个事情，不忘自己的目标。
改之：确定想要做的事情之后，最好列入日清单。如果发现当天的日清单已经很满了，又没有可以推迟或调整的事项，那么可以把这件事安排到次日的日清单。放入日清单能更大概率地保证自己有时间做，也能做到。
【我省】我也有在日志中写了我行，但是没有列入日清单导致没有做的情况出现，而且不止一次了。谢谢茵在日志中写到这个，再一次提醒我要列入日清单。

3、[我行] 我今天的PDCA复盘。

事件：备课复盘-嵌入式第13次课

P：

目标：1月7日9:00-11:00，完成嵌入式第13次课的备课。
计划：
①确定第13次课的授课内容为3.4.2、3.5、3.6。
②依次查看及修改3.4.2、3.5、3.6课的PPT。具体操作包括：增加课程页、目录页和下节课预告页；修改字体为“微软雅黑”；细化上节课内容回顾的PPT，细化新课的例题讲解PPT；调整动画等。
③备课后在幕布上完成备课复盘。

D：

9:00-10:14 完成3.4.2课的备课，原以为是上周备过的内容，十几分钟就能搞定，但为了让学生更好地理解，做了更加细致，导致多花了更多的时间。
10:14-10:40 完成3.5课和3.6课的备课。考虑到整体时间安排，刻意降低了这部分备课的标准，提高了速度。
10:40-10:53 完成备课复盘的初稿。
10:53-11:05 查看去年第13、14次课的上课资料，在3.5课增加了课堂练习题。增加后感觉第13次课的内容增加，不一定来得及讲3.6课了。

C：

检查（亮点）：
①3.4.2课的两种方法是通过一道例题来展示的，这次备课进一步细化了这道例题的两种解法，分解成：分析题目，确定解题思路；绘制程序流程图；编写程序。我认为这么做可以帮助学生弄明白这种分支程序的设计思路。
②备课过程中启动复盘，当发现时间不够用后，立即调整备课速度和标准。
检查（不足）：
①没有在备课前制作备课复盘文档。
②没有在备课前制定详细的目标和计划，没有考虑到参考去年的一些资料，感觉还是按经验行事。
③我对90分钟上课内容的备课预估是1.5到2小时，但我并不清楚每个章节的备课需要花多少时间，没有那么细致地记录和规划，这导致我会根据备课时间的多少来准备一门课，经常出现前一节课很细致，后一节课有些粗糙的情况。如果能按重难点来分布会更好。

A：

下一步行动：
①提前制作好下一次的备课复盘文档。
②下次备课时先制定目标和计划，梳理详细的流程，然后再开始备课。
③下次备课时明确重难点是什么，针对重难点的备课多花一些时间和精力。

4、[其他] 自问自答/想说的话：

【关键词】仙浪之旅
【背景描述】
@木头提到自己会和浪花分享自己走过的路、踩过的坑；讲解自己的经验。我这次带了两位浪花，分别是茵和Mia，我的做法是通过提问带着浪花制定目标和计划，给对方的记录和日志点赞和留言。
【自问】为什么我没有想到分享自己的经验呢？
【自答】
首先，我就没想到可以这么做。
其次，我想要更关注浪花，关注她们有什么需求，有什么疑问，在她们需要时提供我能提供的。浪花除了基本目标外，有提到做周计划、月计划，但我觉得我们要先抓主要目标，主要目标差不多的时候我再分享这些，所以暂时没有做这些。
第三，我很少总结自己踩过哪些坑，总觉得自己没什么经验，让我分享我也不知道从何说起。如果浪花有具体的想要了解的点，或者我在和她们交流时发现一些点，我可能会更知道从何说起。
【自问】然后呢？当我知道木头这么做了、我之前没做以及我为什么没有这么做之后呢？
【自答】
我可以主动问浪花近期有希望我分享的东西吗？如果有的话，周日团建上可以分享。