如何看待问题才是问题--280

         美国社会心理学家费斯汀格，有一个著名的理论，即“费斯汀格法则”：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

      下午接大宝放学，大宝看到一元抽奖的摊就兴奋的冲过去，他前几天就和我说过很想抽一个仓鼠，当他和我说时我就开始推理分析结论是很难抽到仓鼠的，老板摆摊目的是要赚钱不是。孩子听不进这些道理，他需要亲身去体验。

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        抽了三次，两条金鱼一个神奇球，每次抽每次失败，大宝仍抱有希望抽下一次，总觉得下一次就可能是仓鼠了。这种靠运气或者是由他人调控的运气的活动，抱着娱乐娱乐的心还好，认真了就纠结伤心了！大宝是认真了，三次之后还想再抽，有点赌博输了要翻本，被迷了心！

        我看着拿回的金鱼好死不活，想让大宝拿回去换一条，大宝说老板不同意换不肯去，内心很是不爽！大宝的心不在金鱼身上，而我是想抽金鱼回家，所以看到抽到金鱼我已满意了，只是第二条金鱼不是红色的还受伤了，想换一条红色的，刚好大小宝一人一条。大宝在我催促下去问了老板，被拒绝了。看着那条金鱼，想着后续大小宝会争抢那条红色的金鱼，烦躁莫名起来。对大宝开始说教了，大宝立马情绪上来。

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         大宝的情绪犹如一个警醒的钟，让我闭上了嘴，进入了自我觉察。我发觉当自己受挫时为了保护自己，会转移目标，由自己到他人身上，将责任推到他人身上，或批判他人降低他人，让自己好过一些....,结果是一个人的不爽变成两个人不爽，或更多人不爽。庆幸自己及时积极暂停了负向循环，当我闭上嘴大宝情绪也慢慢好起来，我们俩各自和自己的情绪相处，很快它就走了。大宝一到家就开始要安顿金鱼，我呢帮忙找鱼缸，看着鱼自由自在游来游去，大小宝开心极了！我心情也是美美的！

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        今天冬至，超有节日气氛，中午在好朋友家包饺子吃水饺，晚上到家吃婆婆已煮好了水饺，还有七彩汤圆，美味加甜蜜，也是我的心情，美美的甜甜的！还有LG买的我家乡瓜子到了，啃着熟悉味道的瓜子，幸福溢满心间！很感恩！感恩好友感恩老妈！感恩大小宝感恩老公！