【今日行动】
1.跳绳2000个，有氧运动10分钟
2.看书《原则》
3.听课《一个新鲜的定投案例》
4.培训
【今日思考】
1.立了一个瘦身的flag，回家之前瘦10斤，瘦到100斤。如果达不到目标，就发1000元红包。惩罚越大，下定的决心越大，行动越强，目标达成的越快。分解一下，两个月也就是8周，平均每周瘦1.25斤。这个目标so easy~
2.朋友圈有陌生朋友点赞，评论，还是很开心滴。说明朋友圈有价值，值得关注。
3.晚上觉察了一个关于食物的剧情， 小时候家里有弟弟妹妹，我总是把东西都让给他们吃。尽管我很想吃，但我为了在父母 大人面前维持“好姐姐”、礼貌、懂事”的形象，忍着不吃。导致的结果就是吃东西时，再也不需要忍让了，可以敞开了吃，放肆的吃。
现在物质条件好了，丰富了，我再也不需要忍让了。可以慢慢吃，享受着吃，没必要使劲往胃里塞。感谢食物填补了小时候的空洞。
【今日感恩】
1.感恩新朋友的点赞和关注
2.感恩晨茜给学生培训，不用我操心
3.感恩佳宁买的雪糕，丁丁买的水，晨茜买的大饼。神队友
【今日行动】 1.跳绳2000个，有氧运动10分钟 2.看书《原则》 3.听课《一个新鲜的定投案例》 4.培训 【...
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本文标题：今日复盘day62
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