今天在旅途中，时间比较紧凑，也就发点紧凑的想法吧。
之前写过技艺习得的三个阶段，是因为越来越觉得工作技能和身体运动技能在道理上的统一性。
其实，人的大脑和身体肌肉一样，都有惰性回归，不进则退。锻炼就能进步，坚持科学有效锻炼，并摸索出适合自己的规律是最棒的。
同时，无论思想的进步或肌肉功能的加强，都必须有承受突破的痛苦，才能得到成长。一旦自我放松，因为人天然对苦痛的逃避，就很容易退缩。一旦适应了退缩后的舒适状态，再去前行，又是需要一番痛苦的经历。估计学过英语和锻炼过肌肉但中途退缩过的朋友都会有体会。
其实，前行就像登山一样；登到山顶后若裹足不前，就会感到索然无味。但到顶后再去更高的山登，就得先下山才行。
人生是单行道，放任只能倒退；一路向前才能领略更多的美景～
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本文标题：为什么持续努力是必要的
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