题目和跑步次数不符了。因为前两次的跑步并没有记录下来。
今天其实是第十五次跑步。
周末清晨，又来到三环辅路。今天一看，感觉像春天的景色，因为雨水多，植物又都长出一截新叶子，比如冬青、还有不知名的树，它们的上面又像春天刚开始长的嫩绿的叶子一样，垂柳也比前一阵子绿了。水系里的河水因为量大也碧波荡漾，宛如春天刚融化的河水。我不禁怀疑现在到底是夏天还是春天？后来跑步的汗水提醒我现在是夏天！
第一公里没有感觉，用时10分零1秒。因为老公在旁边快走，我也没有打算跑很快。
第二公里用时9分36秒。因为景色很美，拍了几张照片，配速被打乱。
第三公里用时8分46秒。速度稍快。
到了第四公里，因为出汗，感觉有点循环血量不够，不知是出汗多的原因，还是因为早晨空腹的缘故。用时9分31秒。
第五公里的状态更不好了，稍微有个小坡，就感觉很费力了。想放弃又不甘心，走了一小段，接近5公里时又跑了一下，用时10分零5秒。
五公里完赛。总用时48分零7秒。
成绩不是主要的，主要是跑完很舒服，腿和脚都没有不适。非常珍惜跑伤后恢复跑步的状态。
无论快慢长短，只要坚持跑就好了！
题目和跑步次数不符了。因为前两次的跑步并没有记录下来。 今天其实是第十五次跑步。 周末清晨，又来到三环辅路。今天一...
11月的绍兴实在是一个迷人的城市，空气仿佛有了想象一般，澄净而美好，奥体中心的草丛一片跟着一片，从一个街区到另一个...
记一次糟糕的跑步 今天换班体检，结果还可以。自己也感觉应该没什么问题（还是寄希望于跑步）。所以下定决心以后要更好的...
记录每一次跑步，反思每一次跑步，争取更健康的跑步，无伤一直跑。 原来是无伤跑到老，现在更改目标是一直跑。 身体已经...
雨天与跑步更配呀！ 今天休息，上午想去跑步，早晨起来后感觉没睡够，孩子上学去了后，又躺回床上睡的回笼觉。 中午尽了...
记录每一次跑步，反思每一次跑步，争取更健康的跑，无伤跑到老。 今天是跑步的日子，脑海里两个声音在指挥我，一个说今天...
今天是周末，时间比较充裕，不用像以前那样算着时间点出去，赶着时间点回来。 早起打卡，听书打卡…… 例行功课做完后，...
2022.11.6，周日，农历十月十三，郑州，晴，9-22℃ 今天未跑步（静态管理结束，但依然未能跑步...
各位爱跑步的小伙伴，你们好！满心欢喜，《跑步随口说第三十三期》来了！ 我们的宗旨是，跑步随口说，随便说点跑步中的事...
本文标题：跑步（十三）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vlugvltx.html
网友评论