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跑步(二十三)

跑步(二十三)

作者: 爱健身的小喂 | 来源:发表于2021-09-23 19:12 被阅读0次

    雨天与跑步更配呀!

    今天休息,上午想去跑步,早晨起来后感觉没睡够,孩子上学去了后,又躺回床上睡的回笼觉。

    中午尽了做母亲的义务,给孩子精心准备了午餐,有荤有素,有菜有饭,还有绿豆汤,连水果都洗净削皮后切成小块放到盘子里。每次这样照顾孩子还有照顾老人后,都会萌生退休的冲动,那样就可以全职照顾他们了。可是经济上不允许我这样。全职的念头只能想一想就好了。

    午休后,来到公园,热身、跑步。今天目标10公里。

    今天的状态还行,心态欠佳,因为第一公里时有些急躁,感觉到10公里好漫长!我努力压下急躁,静静的一圈一圈的刷圈跑,配速还可以,都在8分半左右。跑到5公里后,下起了小雨,公园里的人渐渐少了,我丝毫没有退缩的意思,继续跑。感觉后5公里好跑些,尤其过了7公里,感觉很快到了8公里、9公里,第10公里时甚至有些轻松。只不过跑完10公里迫不及待的停止了。停下来后想起来一直想要超过10公里些,可是一跑完10公里,兴奋的停下来了。

    拉伸完,回家。

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