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我的亲密关系模式探索之旅

我的亲密关系模式探索之旅

作者: Emily208 | 来源:发表于2023-08-16 09:42 被阅读0次

童年的体验让我对温暖,抱持的关系极度渴望

童年的创伤让我在变形的关系中找到了友爱和温暖,认可和抱持。

于是,我开启了寻觅之旅,同龄人给予不了这种持久稳定的抱持,只有年长的男性

经过几段关系的历练,我发现了自己的这种模式,也感谢陪伴我的咨询师

创伤的修复:在渴望的内心需求的驱动下,得到了就会抓的紧,不被满足就会有愤怒,通过指责对方来发泄愤怒,让自己的低价值感觉变得好受一点。对方的数次接纳,探索背后的动力,让创伤修复了很多。

目前的收获是,在需要对方满足自己的时候,考虑到了对方的感受,可以耐受住这种需求。

模式被看见即是修通的开始,修通的途径是:找到可以让自己的心平静下来的环境和人。感受生活中的点滴喜悦,感受自己的成长,发现自己的美好,发现身边人的美好。

再看以后出现类似情况时,自己的表现……

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