早起的好处

今天5多就醒了，压力有点大，因为总想到我还有很多没还的账单，而我的工作还没有真正开展。没有办法像前几天睡的那么安稳，那么理直气壮。

不过，等我起床以后就感觉轻松多了，很多事情可以不那么慌张了，可以提前做完了。例如说日更可以第一时间完成，这件事就不用在脑海里想来又想，拖了又拖，而是做完之后就不去想了，如果有了新的灵感就可以另写一篇了。

今天说好了要给女朋友送早餐，打算7点出发，现在还有半个小时的时间。早上这段时间思路清晰，看来早起确实不错，这个习惯一定要保留下来。

早起是规律生活的开始，是克服拖延症的良药，我对于任何事情都会拖延，最严重的时候是宁可发呆一整天，也不愿意行动起来，连吃饭都拖延很久。

一切从早起开始，我明白很多过的很好的人都有早起的习惯，我姨家是做生意的，他们全家人都规律生活，天还没亮就起床去市场上卖东西。为了未来有更好的生活，一定逼着自己养成早起的习惯，即使我已经落后别人很多了，我也要及时止损。

早起能改变很多习惯，平时可能都懒得去锻炼身体，早起之后自然而然想要去跑跑步，运动运动会让人一天精神饱满。早起以后，三餐都变的规律起来，产生想要做饭的想法。做饭其实并不能算是麻烦，把它当做脑的一种方式，有句话叫做治大国若烹小鲜。早起还意味着早睡，到了11就自动困了。

早起是一切好习惯的开始。