2期4组小组成员：
陈天瑜、张红、张奋铃、马铭、刘连滨、濮岚
小组复盘步骤
没做完作业的小伙伴要加油～
1、阅读速度提高率
持续训练的小伙伴速度都有所提升，有小伙伴苦恼速度提不上去，可能主要是因为没有持续，而是集中做了作业。
2、阅读理解提高率
纠结于理解率可能会影响速度，但变速阅读一定会影响速度。不过依据快速公路的原理，只要整体速度上去了，就算是到脑舒适速度，最后整体时间还是比较快的。
3、小组伙伴分享新体会，步骤方法
大家搜集了困难：
1、事件冲突，作业来不及做
2、阅读速度上不去，见“1、阅读速度提高率”
3、阅读速度不稳定
2期4组第3次复盘
总结：
这次总结发现“心理预期”非常重要。
对于事件冲突：
1、降低对自己的预期，先完成紧急重要事件
2、拆分任务难度，可以拆成听、读、简书
对于读速停滞：
1、接纳训练需要一个周期
2、避免将21天的练习集中完成
对于读速不稳：
1、接纳读速不稳定
2、给自己心理暗示，一直往下
心理暗示的运用：
1、初期有读书的仪式感
2、在读书计划阶段要有预期
3、过程中心理暗示自己一直向下
2期4组小组成员： 陈天瑜、张红、张奋铃、马铭、刘连滨、濮岚 小组复盘步骤 没做完作业的小伙伴要加油～ 1、阅读速...
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本文标题：2019-02-16快速阅读作业19-2期4组第3次复盘
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