自打2019年10月1日母亲生病住院以来，一直处于恐惧与焦虑中，不仅担忧自己的身体健康，也担忧身边家人的身体健康，我的情绪状态一度萦绕在身老病死的焦虑中。
一切都有因果，正因为如此，这些年我的身体出现了这样那样的问题：甲状腺结节、纵隔囊肿、高血脂症、垂体微腺瘤等等，不同的疾病，却指向相同的征兆来源：脾胃虚，肝气郁结。
为了缓解压力，也为了改善体质，我曾北上去学习了马春晖小六合针灸，往返埋了三次线；也曾去华祖德老师那里拜师研习书法，修身养性；买了佳能6D2四处美拍；败了跑步机企图通过跑步强身健体。然而，确实做了很多曾经想做的事情，收获了短暂的愉悦，除了摄影，没有一个兴趣坚持下来，在断断续续中开启与结束。
确实，当看到朋友们的坚持都取得了阶段性成果的时候，我总是羡慕他人的坚持，也对自己的颓废表达着遗憾，并寻找着理由。恍恍惚惚这么这么些年，好像唯一坚持下来的是每天吃药。
焦虑控制了我的生活，我每天注视着焦虑，焦虑也注视着我。焦虑用同样百分之百的关注度，把曾经积极乐观，向往美好的我一次次拽进情绪失控的深渊。
我知道，可我不逃脱。由着它，折磨。
当再次进入简书app的时候，我想这是不是一个缓解情绪的地方，去坚持日更，用文字带自己走出来。
我想，也许可以，毕竟这是最初的喜欢……
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