你的学习有改变吗？

" 因为单纯保持学习输入是简单的，而思考、行动和改变则相对困难。在缺乏觉知的情况下，我们会本能地避难趋易，不自觉地沉浸在表层的学习量中。"——《认知觉醒》，周岭著。

我们的大脑会本能的想做简单的事，只要有难度的事，需要思考的事，大脑是会本能地避难趋易。

单纯的看书确实是不难，难的就是下一步行动。有很多时候我听完一节课下一步行动也写了，可是却只是写完就没有以后了，很少真正 的去行动。后来我请教过一个教练，教练说不是我一个人这样，是很多人都 这样，写完了就放在那了。教练给我的建议是，把下一步行动缩小，改成很容易去做的事。

不管是听课，听书，看书，我们要从输入到输出，当输出时你自然就会去思考，行动还要有复盘才能总结经验，把学习真正的落地，真正的改变到自己的生活。