由自卑感或缺陷感引起的应激状态、心理逃避和对虚构的优越感的代偿性驱动力就是自卑情结。我们每个人都多多少少有一些自卑感，因为我们都会发现自己所处的环境有不尽如人意的地方。但最重要的还是要认识到自己自卑的原因，并且克服这种自卑感，那么我们的生活会更加美好！
这本书中列举了很多事例，为我们阐述自卑感以及如何产生这种自卑感的原因，只有找到了原因才有可能去战胜它。在读本书时，作者有提及到教育孩子的观点首先要从孩子接触的老师们开始学习，改变。因为我之前有做过五年的幼师，所以我能深切的感受到我国对于幼儿的教育，在幼儿园老师和家长的重视下，确确实实都在朝着一个更好的方向去发展，不再像以往一样只看重学习成绩。而是把平等、合作、竞争、自信等，这些关系看得更为重要！于是乎，你会发现一个现象，在幼儿园里，越是孩子年龄大一些的班级的家长，在教育孩子的问题上会更容易理解老师，配合老师。其实这就是一个良性的循环，教育从娃娃抓起，我们的孩子越来越棒了，同样我们的国家也会越来越好！
对此，我就又联想到一个现在比较普遍的社会现象。现在我们身边很多年轻的小哥哥小姐姐们，因为自卑情结，越来越注重外在的东西。例如整形医院越来越多，整个容已经成为了普遍现象。再例如健身房也越来越多，我们小区的健身房就有三四家……但其实我并不是反对这些东西，我只是觉得我们的外在和内在应当同样重要！给你一张漂亮的脸蛋，一个完美的身材，花不完的金钱，你也不一定就能过好这一生，其实读书是可以让我们更加快乐的……如果你把看手机的时间每天抽出来几小时用来看书，提升自己的内在，我相信你的生活品质一定会有很大的提高！
这就是我想给大家分享的我读这本书的感受，也希望用来勉励自己……我要做个爱读书，爱学习的女孩，活到老，学到老！最后用林徽因的一句话作为结尾：爱情和才华一样，都不能支撑一辈子！
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