中原焦点团队
杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享2482天
今天是周一，美好的一周，新的一天的开始。一大早到了单位，把所有的事情都安排好，静下心来准备这一周的工作，没想到临近中午领导开会回来，对我一顿狠批，一直批到12点40分，我渐渐听明白了，他是挨了上级领导的批评，无处发火，是我的分管领导只能传导到我这儿啦。起初我还不服，在辩解，试图说明事情的真实情况。后来听出了原由，脑海中飘出四个字“踢猫效应“~那就受着吧！不过，学习心理学的我不会让踢猫效应继续下去。等他说累了，也过饭点了。我诚恳地说：“是我考虑不周，让您挨批！是我的错，走吧！都这点儿啦，我请您吃烩面，赔个不是。“他听了怔了一下，说：”唉！训你这么多，我请你。“其实，连我自己都惊讶，自己能说出这些话。要在以往，我会据理力争，分个一清二白。但是当我觉察到对方话语背后的真实期待时，我心静如水，不再执着地争个你高我低，而是放低自己，一笑了之。没有必要也没有精力放在一件事的争执上，有这功夫做些有意义的事情多好！心宽了，接纳度也高了。然后，发现~脸皮厚了，抗压能力也提升了！[呲牙][呲牙]
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