我与感育的故事 (21天打卡活动第三天）2019.5.2
五一放假回老家，儿子一回老家，更加是一心想着玩，原来计划的每天完成多少作业，都已抛之脑后，看他这个样子，我也表现出很焦虑，明显感觉到孩子对我有情绪，有一些故意对着干的感觉，一方面为孩子能量上来而高兴，一方面自己面对他的情绪，也开始不淡定，中间又有一次忍不住出手。
昨晚自己很不舒服，早早躺床上睡着，儿子楼下玩完上来，看我不舒服，立即给我冲了一杯茶，然后去洗澡。刚好爸爸上来，拿了一包瓜子，我就起来和爸爸一起嗑瓜子。
儿子洗完澡出来，看我们俩在吃瓜子。
儿：我也想吃
爸：这是我的（爸爸笑着跟他说）
儿子有些不开心的走回房间，我原来想着要过去安慰，后来想想，这是他的情绪，他自己处理，过了五分钟，儿子再次出来。
儿：爸爸，我很想吃，可不可以给我也吃一点。
爸：（笑了）可以，坐下来吧，一起吃
儿子开心地抓了一把，挨着我，一边嗑一边看书。三个人都不讲话，各嗑各的瓜子，但那一刻，感觉一家人心在一起，情感在流动，有一种很温暖的感觉。
临睡觉前，
我：儿子，刚刚吃瓜子，你一开始就不高兴，到后来又出来，妈妈感受到你的情绪也有一些调整，你是怎么做到的？
儿：我就是想一想，还是想吃，那就说出来。
我：哈，是的，还是可以争取的，对吧。
儿：嗯！妈妈，我小时候是什么样子，我刚刚出生的时候，是不是很丑？
我：你小时候，超极可爱，刚出生的时候，就很精灵，记得当初医生把你抱到妈妈的身边，你眼睛就是睁开的，两只小手在挥动，我的手指过去，你立即就抓住了。当时，妈妈眼泪就下来了。
儿：哇，妈妈，真的吗？
我：真的呀，看到你四肢健全，是一个健康的宝宝的时候，妈妈一下就放心了。不过，你当时就是拉的屎超臭，所以，小名叫你“臭臭”
儿：妈妈，我小时候怎样？
我：你小时候很乖呀，你就是吃饭了睡，睡醒了吃。妈妈带你的时候，还可以饺子玩呢。
儿：那我现在呢？
我：你现在也很乖呀，你很有自己的想法，有时是妈妈太急了，就像你作业，妈妈其实应该信任你，你可以管好你自己。
儿：是呀，每次你一说我，我就特别烦，本来是想做的，你一说，我 就不想做了。
我：这也是妈妈要成长的地方。那这次假期，我们来试一试，你的作业，你自己来管理好，按你昨天列出来的计划，你来管理好。只要四号我们回广州前，你自己能做好就好。
儿：好的，我会做到。
我：妈妈可以相信你吗？
儿：可以。
今早起来，因为他一些磨蹭，又让我生气，忍不住又把他骂了一顿，后来想一想，是自己的情绪没管理了。今天什么都不管了，就自己和自已呆着，相信孩子有他自己的节奏。
一个上午，他拼命地玩，中午，看他自己拿了书本下楼，刚刚已经完成了一大部分。见到我的时候， 还是一样的开心热情。
儿：妈，你看，我作业完成了一大半了，我可以玩一下IPAD吗？
我：当然可以呀，你有你自己的节奏，妈妈相信你。
儿：太好了，剩下的，我今晚吃完饭继续做。
我：好的，妈妈相信你。
看他一溜烟地跑下楼玩去了，心里，有一些释然。
紧张的，是我自己。我要好好放松。
觉察：
1. 自己放松，孩子才能放松，不要想着掌控孩子，孩子，自已有自己的方法。
2. 允许自己的情绪低落，自己有情绪的时候，好好地，和自己的情绪呆在一起， 接纳自己，才能接纳别人。
3. 回归到最原来，当孩子出生的时候，自己当时也只是希望孩子健健康康的，只是当孩子越来越大的时候，对孩子的要求才越来越高。
4. 谁有病，谁吃药。我的情绪，我需要自己负责，放松放松放松……
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