亲爱的云清雪：
今天好惊喜哦，这么早就收到晚安文。
我这次羊总觉得没那么严重似的，看来还是得重视，可能跟昨天跑出去没好好休息有关，今天还是头晕头沉，最主要的是头皮还很疼，我只能一个劲儿的干梳头。
最烦的就是头皮疼了，虽然没有脑袋疼那么厉害，但它是长时间持续的，稍微一说点话做点事，它就麻疼的厉害，好像快不是自己的了，这个时候干梳头就比较管用。所以我才坚持了这么久。如果脑袋那么舒服，才想不起来干梳头呢。
再有就是咳嗽，虽然不是很厉害，但嗓子哑了，也疼，牙龈也莫名其妙的肿了，不知道是不是因为昨天又吃的多了点，头几天没怎么吃饭，所以火没起来。
这还不是要命的，最要命的就是浑身没劲儿。哎，说是没那么严重，这也挺难受啊。我以为自己好的应该快，所以又嘚瑟了。抗原的话还有非常浅的一道道，不仔细已经看不太出来了，估计明天差不多了，弱羊都两天了呢，感觉有点久了。
我今天没怎么学习，主要看了看放松的书，冯骥才的《花巷》，看这样的书还是挺放松，挺开心的，学习成长类的书还是费脑子。
抗原上面都写着保质期的，以前的好像能有两三年，不知道为什么后来买的就都是一年了，所以很快就过期了，过期之后不知道还准不准，估计没啥事。你没用过是因为之前一直没感染吧？我是真用了不少。
原来咖啡师还有这么多讲究，好像挺有意思的，先学学也挺好的，一整套了解了，体验了，也能知道自己喜欢不喜欢。万一喜欢呢，发展一下也不是不可以，不想发展多了解一些也丰富了生活和人生。
315的视频我刷到一些，以前知道食品不健康，但不知道已经严重到这个地步了。现在那么多年轻人得癌症，据说都跟食品安全有关，真是太吓人了，还好我从来不吃外卖什么的。
中午吃单位的饭，虽然油比较大，但食品相对安全，至少不是预制菜，只是也有剩菜的现象。所以我们一般都会晚去一会，避免吃剩菜。但在单位吃饭的后遗症就是胆固醇增高。
如果我们想要非常注重营养健康，怕是要自己种菜养了。以前认识个外地的朋友，他们养猪，都是卖的一个养法，自己吃的一个养法，菜也是一样的。所以即使自己做饭，也不能做到绝对健康，只能尽可能减少伤害，不吃那些乱七八糟的。
突然想起来，大概在六七年前，有个朋友跟我说，不要吃外面的烤肠，他有朋友做这个的，进货才几毛钱一根，具体怎么说的我记不清了，反正就是非常不健康，让我千万别吃，我就记住这个了。我当时还觉得不可思议，怎么这么便宜，现在想来，都是那种烂东西，成本能高吗？看来问题一直都有，只是现在才发现。
说到那个老太太，当时我也有点蒙，因为她渴了要喝水，还没饭吃，我就想进店买点吃的，结果老板娘说没有，我那会没明白老太太意思，老板娘都解释了，还说功德一件，这时候我转身走吧，也不合适，所以也就这样了，好事坏事也就不想了。以后如果遇到要搭讪的我就赶紧走，不给机会。
其实关于布施有两种说法，一种是不管对方是不是骗子，你只要发善心帮助别人，就有功德，还有一种说法是，要用智慧来分辨，帮值得帮助的人。人心很多时候都是被骗了太多次之后才冷漠的，被讹了太多次才不敢去帮助强者的。
我都不知道他们是不是一伙的，按说不是，但老板娘说帮人积功德（毕竟就在寺庙不远处），但她一瓶矿泉水卖我五块钱，又不是什么旅游景点卖这么贵，咋不说积功德送一瓶呢？
我今天上午没事刷了刷视频还有直播，看主播推荐了几本挺有“意思”的书，一本是《太乙金华宗旨》，然后我去淘宝买了，还有一本是前几天在抖音看到的一本《内证观察笔记》，今天也一并给买了。看主播介绍的那么好就很好奇，回头看看怎么样。回头还想买一套张至顺道长的书。
因为我看过不少这个主播的视频，我觉得还挺好，他也写过书，不知道他推荐的书怎么样。虽然一本没听过，但我发现销量也还可以，越来越觉得自己真无知啊，啥也不知道。
我觉得人内心丰盈了，也会越来越自信，越来越强大，因为已经不依赖外人来证明自己了。如果被夸赞也会非常开心，会像你说的大方承认，然后更加的有信心更加努力，但是如果被否定，也不会太难受，因为我们了解自己。
谦虚就是个度，现在别人夸我，我也会说一句谢谢，心里美美的。
我这晚上不知道为啥脑袋除了头皮麻疼，也因为频繁的咳嗽给震疼了，没想到你刚经历完，我也经历一遍。吃了咳嗽药还不管用我一会早点睡。
明天一上班，我这又鼻塞又咳嗽的，目标太大了，非得都躲着我跑。我这晚安文也写了太长时间，主要是打了好几个歇。
今天一点运动没做，光躺着了。但我发现一直躺着也并不舒服。我还在犹豫一会要不要去做个八部金刚功呢？
先说这么多了，明天聊啦。
(´-ωก`)晚安！
爱你的萱萱
2024.3.17
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