五味之相生相克

        阴阳之金木水火土，冷热之酸甜苦辣咸，一一对应，五行相生相克，五味相益相损。

        五行之相生： 金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

        五行之相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。

        五味之相益：酸益苦，苦益甜，甜益辣，辣益咸，咸益酸。

        五味之相损：酸损甜，甜损咸，咸损苦，苦损辣，辣损酸。

        相生相益：滋长、辅助、促进

        相克相损：破坏、扰乱、阻止

        食物相益有好处，甲为正，乙为副，它们搭配使正得以优化、发展；食物相损有坏处，它们搭配使正损坏，败落。

        有的人看起来很健康，阳气十足；有的人看起来很虚弱，一脸病态，这主要是饮食习惯造成的，经常吃相益的食物身体好，经常吃相损的食物易得病。

        五行学说，出于实践，成于自然，是人们对自然界的认知，是中国古代文化的象征。