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成长经历|正视焦虑,才能找到成长的节奏

成长经历|正视焦虑,才能找到成长的节奏

作者: 诗小蛮5786400 | 来源:发表于2021-02-19 20:38 被阅读0次

离职后的第4个月,我链接到了现在的斜杠事业,其实很多时候,我的内心也是没有底气的,也不知道未来的方向,而我只能一路走一路摸索着。

大概从2020年初,也就是疫情被困在家的时候,我开始每日列举计划去督促自己,希望每天能够有所收获。

那时候的我运营一部工作手机,我精细到梳理招生文案、输出朋友圈内容、复习驾照科目一题目等这些很微小的事情,渐渐地养成了习惯,感觉没有计划的一天是不受控制的,那样的自己会觉得特别空虚。

自那以后我就习惯了每日做计划的日子,尤其是去年大多数的时间都是在家办公的。

自由职业对自律的要求特别高,在坚持每日做计划、每日进行复盘的过程中,我慢慢感受到一点一滴的成长,看着自己每个阶段不同的收获,我渐渐没有那么焦虑了。

今天有位社群朋友一起聊天,得知我开启了社群运营的斜杠工作,也问到我现阶段的状态,我觉得虽然并没有特别大的成就,但是自己每个阶段都在成长,这就是复盘的意义了。

作为朋友的关心,当我们聊到她的工作状态,她说感觉有点焦虑,因为她和我一样,去年年底离职,至今没有合适的工作,待在家的日子总觉得心里很慌,我很能理解她的感受,因为我也曾体会过这种状态。

当我回想起自己以前的状态时,我突然发觉自己能够给她些许建议了。

我说:闲在家的时候,也不能无所事事,你要给自己找点事情做,虽然没有工作,也要保持一个好的状态。

缓解焦虑最好的方式并不是马上投入下一份工作,而是在间歇的时间段内,找到自己的方向,保持自己的节奏,做一些带有个人思考的事情,哪怕是看书、写文、坚守自己的爱好,只要自己能够明白这份坚持的意义。

人生最难的就是按照自己的节奏去生活,因为我们周围存在太多不同的生活方式了,也就有着各种不同的生活节奏。

就好比我们小时候考试交作业一样,有时候我们看到别人提成获得了人生的一些成就,我们就会着急、会眼红、会逼着自己尽快努力完成自己的人生成就,谁也不甘心落后。

就是这种“不甘落后”的心态让我们焦虑、迷茫、甚至怀疑自己的努力,殊不知每个人都有着各自不同的节奏,就像每种花有不同的花期,我们的经历也各不相同。

在人生这场长跑比赛中,我们只能遵守自己的规则,按照自己的节奏认真努力去生活,才能活在当下,才能享受生活赋予我们的礼物。

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