静，思人生之道
经，纶满腹之境
精，足血旺之本
颈，缩伸头之态
净，爱康健之心
竟，防未然之事
竞，图奋进之力
径，行万里之路
劲，美健康之星
晶，莹耀眼之物
惊，恐慌张之叹
警，醒梦中之人
敬，尊长爱之孝
镜，视吾己之过
境，达人生豁然
本文标题：自虐之jing
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