不知不觉中，2020年已经过去了1/4，不知道在这个漫长的假期里，你做了些什么呢？
今天是三月最后一天，每月一次的总结日期又到了，说实话这个月有点努力又有点丧。
在进入正文之前，先来看看我的三月期待吧！
三月期待
第1件和第4件已完成，至于第2件，应该算是完成了一半，虽没有总结出自己的写作笔记，但提取了一套适合自己的写作方法。第3件，很遗憾，完成度为0。
开始进入正题啦！
我将从成果分享、反思感悟、未来期待三个板块展开三月份做的那些事。
成果分享
1.完成长达半个月的短视频运营课程，算是入了个门吧。
2.完成L先生的写作课程，不得不夸奖一下这课程的信息密度，太烧脑了，篇篇烧脑，我就不缀诉了，以后有机会分享。
3.从润总（我男神）那里提取了一套写作方法，超级实用。总结来说就是无部曲:场景导入—打破俗知俗见—解释原因—给出建议—总结升华
4.买了一门新课《商业通识》，目前完成度为80%，对商业的理解又进了一步，商业的本质是交易，所有交易都要克服两大难点，信息不对称和信用不传递。透视商业有两个线索，交易成本和网络密度。商业进化的方向就是网络密度越来越高，交易成本越来越低。
5.写了六篇反思日记，发现了好多不好的模式，如畏难，一件事我下意识的想法是找出这件事不可行的种种困难。
6.学会了剪辑，拍vlog，get了10种运镜方式—推拉摇移跟升降，变焦环绕旋转甩。又多了一种表达自我的方式，哈哈哈，生活简直太美好了。
7.从L先生那里get了一项做笔记的新姿势，[灵感卡]，[概念卡]，[行动卡]，你值得拥有，做笔记再也不用担心用不上了，哈哈哈
8.做了4篇vlog，一篇知识短视频，在这个期间，我发现了我的全能自恋模式，我试图控制别人对我的看法，我希望所有积极的词汇都用在我身上，让我的人设不允许有残缺存在，所以我挣扎，内心波涛汹涌。
9.重新整理了印象笔记，在构建个人知识体系方面，有了更清晰的思路，如以问题统摄知识，辅以灵感卡，概念卡，行动卡。
10.get了写标题的几种新姿势，如4种说服文案技巧（追求心理，规避心理，恐惧心理，失去心理）。11种基本款痛点短文案启发思路（补偿自己，补偿别人，落后心理，优越心理，完型心理，经验习得，理想身份，回避身份，一致性心理，择优心理，两难心理），取标题再也不用担心挤牙膏了，哈哈哈
11.听了两节声音课，虽然声音还是没长进，但也略有收获，知道了练好声音的两个关键，呼吸和口唇部控制力，也终于理解了“吐字归音”啥意思了，一个音节里有字头字腹字尾，分别对应三个标准:叼住弹出（否则会散掉），拉开立起（否则字就不圆），弱收到位。
反思感悟
1.在情绪状态下，问题是解决不了的，那我该如何控制自己的情绪呢？答案是:情绪不需要控制，你只要去思考就行了，只有思考状态，才能解决问题。看见情绪—定义问题
a.我现在是情绪状态还是思考状态
b.假如我可以控制我的注意力，我真正想要的是什么？这个想要为什么那么重要？
c.当前我最大的挑战是什么？这个挑战可以给我带来什么影响，这个挑战实际上是一个什么问题。
2.带着教的态度去学，学完后马上输出。当我在学习四大说服文案的时候，我就想着我要教给别人，当我整理完输出笔记后，我发现那些知识点深深地印在了我的脑海里，随时提取，知识真的内化为我自己的踏实感实在是太爽了。
3.相信“长期”的力量，没有人开始就能做好，能力也不是固定的，能力的增长来自于挑战，如果你相信变化，相信“长期”，那么你现在是一个什么样根本不重要，你怎么发展才重要。
未来期待
1.未来一个月，完成综述和毕业设计
2.未来一个月，读完《象与骑象人》
3.未来一个月，实现一个认知升级。
（补充一下:前阿里组织发展专家张丽俊在混沌就[如何把学到的知识转化为能力]做过一次分享。
她说:不是你阅读一篇文章，上了一堂课，就是获取了认知，真正的认知获取是你在大脑里植入了这个事情的心智模型和知道了它的结构。
你知道这个事情的why,它为什么这么重要？它的价值在哪里？它为什么会产生这个事情，你就知道它底层的东西，有了这个事情的心智模型，知道它这个事情的结构，这个事情的结构化是怎么样的？你才算是获得了一个完整的认知。
有了这个认知，它还不是你的东西，你得去做，那些最触动你的事情，你要一直去干，起码在第一阶段得做八十个小时，然后做完之后，你就会有一个阶段性的成果和反馈。
这时候行为会带动你思维的转变，你就有了一个思维，这时候这个思维就比你原来的思维高了一个层级，这就是成长。它是阶梯式的。）
学习回路模型
终于写完啦，都是一些碎碎念，哈哈哈，这个成果分享，反思感悟，未来期待的总结模板还真好用，每次写总结都不要动啥脑子，你要不要也来试试？
三月落幕，四月初始，砥砺前行，不负韶华。
————————————阿嫣.2020年3月31日
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