截止到昨天是我开始坚持早起并日更简书的第7天，已经完成阶段性的小目标，接下来是一个月的目标。
说说我现在的感受和心情，很开心，在日更这件事情上也小有成就感，拿到了一点赢得体验。没有内耗，也不会占用我很多的时间，而且我把时间也固定下来，就是每天早起到孩子睡醒的这段时间，固定的时间做固定的事情是最高效的。
更神奇的是，我竟然爱上了码字，每天都要写点什么，刚开始对内容是没有要求，也没有做限制，可以是心情、感受、读书笔记，观影体验等等，这样开始的容易些，过程当中灵感来了再调整，这几天我在想接下来要写点什么。
可能我会写写我的故事，我的亲身经历，我看到的听到的同事和客户的故事，记录下美好的，令人感动或者有意义、有价值的故事。
真实是最有力量的，真听、真看、真感受，让自己沉浸式去体验这个世界，如果你觉得人生不够精彩，那可以去创造体验，自己的人生自己说了算，想要怎样的环境自己是可以创造的。
为什么建议大家多去体验呢？体验更容易让人记忆深刻，终身不忘。
为什么我会这么说？也源自于我两年前学习的一个课程是体验式的，有认知的提升，更多的是通过其中各个体验式环节的参与，让我看到自己的一些模式，常常忽略自己，委曲求全，一直活在别人的标准里，不懂得拒绝。完全没有活出我自己，甚至是30年来都在为别人活着，从那时起，我就知道，我的人生才刚刚开始，我要活出那个激情、自信、勇敢的女人。而且我也一直在成长、进步的路上，带着自我觉察和时刻调整的心态活在目标里。
我们平时参加的培训学习也很多，为什么学完很容易就忘了呢？填鸭式、灌输式的教育或者单项输入式的学习，缺少了知行合一的环节。所以我们常常听到一句话：懂得了很多道理，依然过不好这一生。
高中、大学课本上的知识，大部分人应该早就不记得了，但是学会了自行车和游泳，终身不会忘记，这就是体验式学习和灌输式学习效果的不同。
愿我们都能活出精彩的自己，每一天都是最年轻的一天，做想做的事，见想见的人，愉悦自己，也感染身边人，一起变得更好。
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