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跑步,开始不一样的体验。。。

跑步,开始不一样的体验。。。

作者: 李以涛 | 来源:发表于2019-02-22 14:37 被阅读0次

想到哪,写到哪,简书第一次发文。

开始跑步:从没有想过能把跑步放在这么重要的位置。4年前的一个下午,闲来无事,跟着几个同事在操场上开始了跑步,别人可以跑5公里,10公里。我跑了2圈,气喘吁吁,浑身大汗。停止,喘息。

习惯养成:21天的养成计划,坚持到第20天,一场大病中断了这项计划。

再次出发:2年前的一场婚宴,朋友的偶然提起,重燃跑步热情。加入到一个制度严明的跑步群,每周2-3次的打卡,慢慢坚持。9个人的团队,只有3个人现在还在坚持。慢慢的熟悉跑步的每一个动作,认真准备跑步前的每一个拉伸。喜欢看跑步的帖子,买跑步相关的书。每次的奔跑都会有不同的感触。

继续奔跑:跑步的过程是美好的,跑步的准备是痛苦的。慢慢体会,慢慢领悟!

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