一分钟看懂脑中风，三道健康养生食疗方法

脑卒中是脑中风学名，是一种突然发病循环系统障碍疾病。

脑动脉硬化导致血管增厚、血管内部空间变狭窄和血栓形成，使脑部血流减少、中断，引起脑部缺血缺氧导致大脑局部坏死。

患者多在安静或者睡眠时发病，也有可能是由于大脑短暂缺血引起发作，症状为体肢体麻木、无力、头痛或头昏、瘫痪、口眼歪斜、言语不清等。

营养健康调理提醒您，增强血管弹性防止大脑缺血

三道健康养生食疗食谱

三味粟米粥

主料：荆芥穗、薄荷叶各50克

辅料：豆豉150克，粟米

止头痛,明目,解肺、肝、咽喉热痛,消肿,适用于中风后言语不清、精神恍惚

羊脂葱白粥

主料：葱白、羊脂油、粳米

辅料：姜汁、花椒、豆豉

补虚，润燥，祛风用于预防偏瘫

天麻焖鸡块

主料：母鸡1只、天麻、水发

辅料：冬菇50克，鸡汤500毫升

平肝熄风，养血安神。适用于肝阳上亢之眩晕头痛，风湿痹着之肢体麻木、酸痛，中风瘫痪等症。

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