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吃的营养与治疗D4：痛风、低血压

吃的营养与治疗D4：痛风、低血压

作者: 简悦健身 | 来源:发表于2019-05-10 14:27 被阅读0次
5.10任务1.痛风能康复吗？2.影响血压的因素都有哪几方面？低血压如何调理？
第一个问题，痛风能康复吗？

痛风是可以康复的，因为就是一种压力性的疾病，但我们遭遇比较大的心理压力的时候，以及饮食不均衡的时候，都会导致痛风的出现，但是只要把这些源头给他阻断之后，抗痛风可以得到控制，甚至康复。

比如饮食方面，多吃水果，蔬菜，果汁。这些可以使尿液中含碱。同时使尿酸晶体溶解，以利排泄。

多吃一些完全蛋白质，比如说，玉米干豆，扁豆和谷类，尽量和蛋奶乳酪肉一起吃。这样可以预防氨基酸的不平衡。

同时生活当中一定要尽量的消除压力。心情不好的时候，每两到三个小时补充一次完全蛋白质。

第二个问题，血压受哪些因素的影响？

血压会受到肾脏、胆碱、钠钾、动脉硬化情绪的影响。

第三个问题，低血压怎么调理？

1.饮食中着重补充完全蛋白质，b族维生素，抗压素。

2.每天必须吃些含盐的食物，或者是含半茶匙的盐水溶液。

3.服用维生素e可以降低氧的需求，人体在缺少氧的时候可以用来消除疲劳。

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